2020 年 10 月 26 日

汗蒸的流程

很多人第一次汗蒸都不知道要做些什麼,又不好意思問,商家服務再不到位的話,就很尷尬了,下面台灣汗蒸網就來具體說一下汗蒸的流程以及相關原理。

1.汗蒸時間:首次汗蒸30分鐘,最多40分鐘。之後40-60分鐘。請您記住您進來的時間哦!

2.汗蒸飲水:前10分鐘喝3杯弱堿性水(一次性紙杯),先補充大量水份。之後喝6-8杯水,小口小口慢慢喝。

3.汗蒸方式:前10分鐘做熱身運動,先站立,雙臂上舉10分鐘–15分鐘,讓上肢末梢部分皮膚充分接觸生物波和負離子;地面遠紅外線電熱膜產生的溫熱直接作用於足底湧泉穴,以盡快打通周身經絡氣血,使微循環暢通。站立結束之後可以趴著或躺著。趴蒸對腸胃及女性子宮有保健作用,躺蒸對肩頸腎腰有保健功效。

4、汗蒸時,人體最好保持與墻壁10cm距離,便於生物波和負離子親密接觸人體肌膚,以提高療效。

5.汗蒸時,少說話或者不說話,靜靜地體會和享受生物波、負離子調理身體和出汗排毒時輕松、舒適等快感,並不斷地小口飲用納米水,以加速毒素排泄,補充流失的水分和電解質。

6、汗蒸反應:不同體質的人汗蒸有不同反應。身體越健康蒸完越輕松,身體有疾患反而有好轉反應。比如高血壓或者低血壓蒸完可能會有頭暈現象;睡眠不好、供血不足蒸完可能頭痛;腸胃不好的會有腹瀉、排氣;酸性體質蒸完全身乏力疲倦犯困等等,這些情況百分之四十以上的人都會有,根據體質不同,幾天以後逐漸消失,不用擔心!有的時候自己身體有哪些小隱患自己都不清楚,但是納米汗蒸房的功效會在不知不覺中幫您調理到正常,還您一個健康的身體!

7.汗蒸原理:之所以汗蒸完會出現這些現象,是因為汗蒸房的材料和喝的水不同。地板磚及靠背采用納米功能材料,它可釋放遠紅外;天花板及四面墻采用全國獨一無二的安然納米被,它可以釋放大量負離子和生物波,這些共同構成的能量場可間接通過空氣向人體提供能量,使人體細胞由休眠狀態轉化為運動狀態,加快人體血液循環及新陳代謝,排出體內毒素,平衡人體酸堿度,補充新的營養物質。從而起到緩解疼痛、去除濕氣、保健和治療作用。